打鼾，最近十几容易打鼾

病情分析：
如果最近十分容易打鼾，那么这种情况我觉得主要还是由于肥胖，或者是由于扁桃体炎，或者是腺样体肥大等原因导致的建议，这种情况我觉得最好还是能够去医院的，耳鼻喉科就诊一般的这种情况，我觉得最好是可以进行手术治疗，如果打鼾比较规律的话，这个一般的问题不大

病情分析：
你好，睡觉容易打鼾，出现这种情况的话，与肥胖或者是扁桃体肥大等都有一定的关系的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，适当控制体重，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，最好不要吸烟喝酒，少吃生冷辛辣刺激性的食物，最好选择合适的枕头，并且不要枕的太高，这种情况的话也可以去医院耳鼻喉科检查一下看看情况。