喝酸奶能防止便秘吗
2021-12-20 2人回答
健康咨询描述：喝酸奶能防止便秘吗
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
喝酸奶能改善便秘，酸奶是牛奶经乳酸菌发酵后形成，口感酸甜、细滑，是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要供给来源，主要作用是促进消化、降低胆固醇、抗衰老。
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2021-12-20 14:05
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常饮食喝酸奶，酸奶可以有效的预防便秘，酸奶中的营养成分，可以有效的调理肠胃菌群，对于肠胃不好的人群有很好的益处，但是千万不要空腹喝，康复和不利于身体健康。喝酸奶还可以提高身体免疫力，还可以补充一些钙质，酸奶中的钙元素是比较丰富的。
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2021-12-20 13:46
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