吃什么有助于降低患癌风险？
2021-12-20 2人回答
健康咨询描述：吃什么有助于降低患癌风险？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
多吃新鲜蔬菜和水果，特别是十字花科蔬菜（白菜、甘蓝、西兰花、油菜、萝卜等）和柑橘类水果能降低患癌风险。不要指望专门依靠吃何食物，能够完全的防癌，还要有舒缓的心情和其他的健康方式等，最重要的是定期体检。
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2021-12-20 17:57
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时饮食想要预防癌症，可以吃一些十字花科类的食物，比如胡萝卜，橄榄菜，也可以吃一些坚果类的，比如开心果，芝麻，南瓜子，杏仁，核桃等等。少吃一些腌制的食品，还有一些加工累的视频像腊肠火腿，都要少吃，多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如苹果，香蕉，火龙果，哈密瓜，猕猴桃，芹菜，白菜等等，能够将体内的代谢废物排除。
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2021-12-20 13:50
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