待在一个地方就耳鸣，久了脑袋疼

病情分析：
引起耳鸣的原因有很多，比如睡眠不足，经常熬夜，工作压力大，血液循环不好等都有可能导致耳鸣的发生，患者可以在医生的指导使用，营养神经的药物来缓解。建议患者避免强声噪声的刺激。

病情分析：
根据描述症状来看，初步判断是由于个人体质有关引起的症状，建议平时加强体育锻炼，增强体质，增加户外活动，从而有利于改善症状。

指导意见：
需要通过系统的锻炼逐渐改善，促进恢复，平时远离噪音环境，不要长时间佩戴耳机听音乐，避免挑食，多使用富含维生素的食品。