女人补血吃什么最好，吃什么补品好。
2021-12-20 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：你好，来例假都会很久，而且经血量比较多，每次例假一完事我就感觉身体不舒服。妈妈说经血流失太多造成贫血了。我想问下我这种情况平时吃什么食物可以补血呢。
想得到怎样的帮助：女人补血吃什么最好，吃什么补品好。
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，首先推荐常喝乌鸡汤，鸡汤乳鸽汤，猪蹄汤的同时可以放入一些健脾胃养气血之品，如大枣人生，枸杞，莲子，其次在饮食物的选择上尽量吃黄豆，小米，黄玉米，桔子皮，杷，柿子，糯米，蜂蜜，生姜，阿胶等甜味和黄色与食物，还有核桃仁，龙眼肉，桑葚，黑芝麻的
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2023-01-07 13:34
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