烧烤如何增加纤维素？
2021-12-20 3人回答
性别：男
健康咨询描述：烧烤如何增加纤维素？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
烧烤的同时如果想更好地增加纤维素，其实最主要还是应该考一些，蔬菜类的食物，这样纤维素就会比较高，然后像金针蘑，油菜等等这样的一些食物，其实都是可以的，然后也可以采取其它一些吃法。
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2021-12-20 19:22
其他答案 (2)
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
平时经常吃烧烤是不利于身体健康的，它富含胆固醇，比较高，会导致纤维摄入不足，建议平时要多吃蔬菜，在烧烤的时候可以多加一些蔬菜来，有利于平衡矿物质，配合白开水来进行缓解，多吃新鲜的水果。
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2021-12-20 22:14
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
烧烤的话建议平常的时候可以烤一些蔬菜类的，相对来说是可以增加纤维素的，平常的话也是要注意饮食方面的问题，不建议过于油腻，烧烤类的食物还是要少吃一些就比较健康的。平常的话也是可以喝一些果汁。
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2021-12-20 21:39
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