在生活中如何预防脱发呢？
2021-12-20 2人回答
健康咨询描述：在生活中如何预防脱发呢？
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满意答案
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- 黄翠丽 副主任医师
- 柳州市人民医院
病情分析：
这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉，注意均衡的营养供应，多吃一些新鲜的水果蔬菜奶制品，多吃点鱼虾鸡蛋瘦肉，芝麻核桃等等，不要熬夜等，情况也都是有直接关系的。
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2021-12-20 19:18
其他答案 (1)
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中预防脱发平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，保持心情舒畅，适当做一些户外运动，不要过度劳累，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，对头发是有好处的，可以使头发变黑变好，还可以有效预防脱发。
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2021-12-20 19:17
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