经常吃一些菌类有哪些好处？
2021-12-21 1人回答
健康咨询描述：经常吃一些菌类有哪些好处？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
经常吃一些菌类，能够帮助我调节肠胃功能，还可以提高机体的免疫力，增强抗病能力，比如多吃一些金针菇，蘑菇口蘑，都可以帮助降低胆固醇，能够帮助预防糖尿病高血压，里面的粗纤维也可以帮助改善便秘。
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