如何把身体的毒素排出来？
2021-12-21 3人回答
健康咨询描述：如何把身体的毒素排出来？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以选择食物排毒法，在起床后喝一大杯温的柠檬水，可以促进肾脏的循环激发，一天的新陈代谢可以使用可排毒的碱性食物，比如肝脏，猕猴桃，葡萄，菠萝，黄瓜等它们都含有净化物质，可以吸收体内的毒素。
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2021-12-21 08:28
其他答案 (2)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
想要排除身体里的毒素，每天早晨起来可以喝一大杯柠檬水，可以有效的激发一天的新陈代谢，促进肾脏循环，可以起到排毒的作用，日常多锻炼身体，提高身体免疫力，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻生冷的食物，每天多喝温水，每天保持2500毫升的温水可以有效起到排毒的作用。
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2021-12-21 13:50
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- 秦旭旭 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
你好，通常我们有几个途径来把身体这种毒素排出来，第一个就是大便，小便，第二个就是汗液，你每天应该多喝一些水，增加新陈代谢，主要是心脏好的情况下，就保证大小便通畅，第二个就是可以通过运动这样出汗液的时候，汗液会把身体的一些毒素带出来
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2021-12-21 11:09
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