紫米中的营养物质都含有什么？
2021-12-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：紫米中的营养物质都含有什么？
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满意答案
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- 刘玉林 主治医师
- 邵阳市中西医结合医院
病情分析：
紫米的营养元素也很丰富，紫米的营养价值非常丰富，富含蛋白质、赖氨酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，具有滋补作用。紫米中含有类似黑莓和蓝莓中的花青素，有抗氧化剂的作用
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2021-12-21 11:05
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
紫米中的营养元素非常丰富，比如含有蛋氨酸组氨酸等，含量都级别特别高，紫米中含有铁锌钙磷等人体所需的微量元素，能够清除自由基，改善缺铁性贫血的症状，适当的吃一些还可以起到截止的
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2021-12-21 11:11
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