2021-12-21 2人回答
性别:男
健康咨询描述:高考前如何恢复体力呢?
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病情分析:
高考前想要恢复体力,首先要吃增加体力抗疲劳的食物,恢复体力是科学的方法,取得考场胜利的关键一步,要学习调节紧张节奏,补充优质蛋白类食物,富含维生素c的食物,能够简单有效的恢复体力,同时还要保证充足的睡眠
其他答案 (1)
病情分析:
高考前要想恢复体力建议还是要注意调整自己的心态,要学会战胜疲劳,而且要注意营养均衡,优质蛋白类的食物,瘦肉,牛奶,或者是青菜水果,这些食物都要搭配着吃,要注意保证睡眠充足。