2021-12-21 4人回答
健康咨询描述:防甲亢要多吃什么好
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病情分析:
对于甲亢的预防,平时患者可以多吃一些含蛋白质高的食物以及含维生素,微量元素和矿物质丰富的食物,可以有效的辅助控制甲亢,尽量避免减少含碘食物的摄入,避免吃一些辛辣刺激以及油腻性的食物。
其他答案 (3)
病情分析:
防甲亢要吃无碘盐,避免食用含碘丰富的食物,比如海带、紫菜、海蜇等海产品,避免食用辛辣刺激性食物,要进行适量的运动,避免过度运动,同时要保证充足的睡眠,避免熬夜。
病情分析:
预防甲亢,饮食上要保证营养均衡,多吃含蛋白质高的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鸡肉,牛肉等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适当补充微量元素等,避免熬夜,劳累及压力过大,精神刺激等因素,平时要保持心情愉悦,情绪稳定,有良好的作息时间,适当增加运动,提高身体免疫力,能够有效的预防甲亢。
病情分析:
日常生活中可以多补充一些维生素比如维生素B,维生素D族维生素a维生素C。生活中还可以多吃一些含淀粉的食物,如米饭,面条,馒头,马铃薯,南瓜,还有动物食物,猪肉,羊肉,鱼类,各种新鲜的水果。