可以美容养颜的食物有什么？
2021-12-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：可以美容养颜的食物有什么？
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满意答案
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- 郑涛 主治医师
- 成都市双流区妇幼保健院
病情分析：
日常生活中可以起到美容养颜作用的食物有很多，例如一些橘子，火龙果，橙子，猕猴桃等食物，其中都含有丰富的维生素C以及维生素，E可以美白皮肤抗氧化，起到淡化色斑的作用。
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2021-12-21 12:40
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
美容养颜的食物，日常可以选择多吃一些银耳，大枣，阿胶，芝麻，冬瓜，黄瓜，西红柿这些食物都可以起到美容养颜的功效，对于身体是有好处的。除了这些饮食以外，饮食也一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，忌烟忌酒，不要吃过于油腻生冷的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
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2021-12-21 13:40
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