美容养颜的食物有哪些？
2022-06-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：美容养颜的食物有哪些？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
美容养颜的食物很多，首先应该肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，各种蔬菜水果都要吃，最重要的是保证心情舒畅，保证良好的睡眠，不能熬夜，适当的运动
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2022-06-02 16:53
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