这两天喉咙不舒服，整个人乏力

病情分析：
35岁男性近期感觉浑身无力，喉咙不舒服，浑浑噩噩，没有精神气力，最近工作压力比较大，睡眠不佳，希望能够得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你对美好生活的期待，正如你所描述的，出现这样的情况的确是由于工作压力比较大，睡眠不佳，逐渐引发的因此，需要调节自己的工作压力的认识，尽可能在临睡前有一个放松练习，以便自己能够很好的入睡，在条件允许的情况下接受系统的心理辅导训练

病情分析：
根据你的描述，这种情况有一定的神经衰弱倾向，这与精神压力过大，过于疲劳等都有一定的关系。

指导意见：
你说的喉咙不舒服，可能导致这种情况的原因很多，例如上火，咽炎，感冒影响等，可以就诊于专科门诊，根据病情对症接受治疗。另外，如果最近压力较大，神经过于紧张，建议你积极的去调整一下，工作上适度劳逸结合，避免让自己过于疲劳。如果存在压力，可以求助于亲人或朋友，多与他人聊一聊来帮助缓解压力，解决问题。也要在工作之余保证充足的睡眠，提高睡眠质量。如果自我调整效果不好，可以就诊于神经内科，在医生指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。

病情分析：
最近喉咙不舒服，并且感到身体疲乏，精神状态不好，睡眠质量也差，可能最近有些上呼吸道感染。建议可以服用莲花清瘟胶囊调理。注意生活规律，避免劳累，适当的多吃些新鲜蔬菜和水果，并且注意体温的变化。

指导意见：
如果以上症状没有好转，建议要到公立医院内科系统门诊就医。通过做相关检查，排除身体阳性体征，再考虑精神方面的问题。平时要正确面对生活工作中的压力，统筹兼顾，合理安排好生活和工作的关系。并且学会调整自己的心态，正确面对现实。必要的时候可以服用中成药归脾丸进行调理。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，自己最近几天总是没有精神，浑浑噩噩，可能是工作压力大，神经衰弱的原因。

指导意见：
建议到正规医疗机构进行常规检查，根据医院检查结果在医生指导下进行调理，平时需要有自信心和勇气，养成良好的生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息进行调理。