不想出门，不想跟人交流

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己好累，也不想出门，不想和别人聊天。

指导意见：
自己要上班要带孩子确实很累，但是不管怎么累，这不孩子也已经两岁了吗，再过一年孩子就上幼儿园了，你也就轻松了很多。所以这种累也是暂时的，最关键的一点是不要发脾气发脾气对孩子的身心健康有影响，还影响夫妻感情，如果改变自己，我觉得夫妻关系也能改变孩子，也能健康快乐的成长。当你感觉不舒服的时候就做做深呼吸放松，如果有时间多做做运动，对情绪的调节也是很有帮助的。当然了，最好的办法是去看看精神心理医生，在精神心理医生的协助下，让自己走出困境。

2021-12-21患者追问

根本就没有自己的时间，除了上班就是孩子，家里卫生做饭，被迫一岁多就送孩子去托管了，早上送娃，下午接娃，晚上收拾卫生洗衣服，哪里有自己的时间，没有人帮我

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2021-12-21医生回复：

是的，这能理解的，一个人带孩子又要做饭，又要洗衣服，确实没时间，在这种情况下更需要和老公沟通交流，和老公关系好了，他自然会帮助你带孩子做家务的。

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