感觉自己有抑郁症怎么检测

病情分析：
网上的心理测试可以说明你有抑郁症状，但并不能说明你是抑郁症。如果你觉得自己心情郁闷时间超过两周以上无法改变，最好去医院检查一下。

指导意见：
因为超过两周以上心情郁闷无法改变，要防止是抑郁症。对于抑郁症去医院心理精神科检查治疗，这样比较专业安全。

病情分析：
31岁女性内心疑惑，自己感觉情绪不高，想要测试是否有抑郁症，如何才能够准确测量，希望能够得到有效的帮助，能够让自己更加身心和谐

指导意见：
可以感受到你内心对美好生活的期待以及你的描述，需要提醒的是网上的测量只是给心理治疗师或者精神科医生提供了一种参考，更多的还需要在询问生活细节才能够确诊，因此建议不方便去公立正规精神科门诊的时候，可以和平台心理咨询师进行预约