维生素的食物可缓解熬夜危害吗？
2021-12-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：维生素的食物可缓解熬夜危害吗？
免费咨询
满意答案
-
- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
维生素的食物不能够缓解熬夜带来的危害，但是多吃一些维生素能够促进身体的新陈代谢。如果想要缓解熬夜带来的危害，首先是应该补足睡眠，一定要保持良好的睡眠时间以及睡眠质量才能够有效的缓解症状。
投诉
2021-12-21 21:37
其他答案 (1)
-
- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
熬夜的人会对眼睛造成不利的影响，容易缺乏维生素a和D，所以熬夜可以适当的补充富含维生素a和D的食品，另外熬夜会使内分泌失调，会让人肥胖，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，进行维生素B和C的补充等。
投诉
2021-12-21 21:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识