月经不调怎么办，很烦躁

病情分析：
一般月经周期21~35天是正常的，月经经期持续3~7天是正常的，如果月经不规律，建议去医院做彩超检查和激素6项检查看看有没有问题，然后对症处理，调理出正常的月经！各项检查没有问题的话，你可以找中医大夫调理一下的

病情分析：
月经推迟如果有性生活，首先需要排除是否怀孕。影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。放松心情，养成良好的生活习惯，有利于月经恢复正常。如果经常月经不调，必要时需要检查性激素6项和甲状腺功能以及妇科超声检查。也可以找中医调理一下身体。

指导意见：
你好，你的情况还是到正规医院的妇科门诊检查一下，是不是内分泌失调导致的。可以通过做超声检查和化验激素六项等来确诊，然后根据情况采取合适的治疗措施。平时一定要养成良好的个人生活习惯，不要熬夜，不要挑食，坚持锻炼身体，这样才能有利于身体健康，月经周期自然会规律的。