如何才能减轻体重？
2021-12-22 2人回答
性别：男
健康咨询描述：如何才能减轻体重？
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满意答案
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- 黄津 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
如果体重超过了正常范围，就需要积极的控制，多锻炼身体，尽量少吃油腻的食物，减少高脂肪的摄入，制定良好的饮食习惯，均衡三餐的营养，少吃多动，如果是病理因素导致的，还需要针对病因治疗。
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2021-12-22 09:39
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
想想要减轻体重，平时要注意饮食上不要摄入过多高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜饮食以清淡为主，还要经常运动锻炼能够提高人体的免疫力，还有利于体重的减轻
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2021-12-22 10:25
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