2021-12-22 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:因为老公总是太懒,一回家就是躺床上玩手机,也不管小孩,做点事情都要三催四请,我看见这种情况就觉得心里很窝火,难免产生对比心理,容易自己生闷气或者在言语上对老公恶语相向,还有总是否定自我的情况。我要如何转换自己的想法,改变这种情况?
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病情分析:
首先出现此类的状况先耐心的和家属进行一些沟通交流,看看对方能不能有进一步的一些改变和调整,如果你的配偶没有做出任何的改变和调整的话,自身就要学会正确的看待面对和接纳这种现实,另外用正确的方式宣泄释放自己的负面情绪和压力。必要时到心理科进一步就诊。