2021-12-22 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:四五个月前锁骨骨折做了手术后都没有运动,最近想开始恢复运动,晚上去散步(慢走)走了两三公里后回来还没到睡觉的点就非常非常的困疲惫…这是怎么回事可以继续运动吗
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病情分析: 这种情况由于锁骨骨折,休息的时间过长,导致身体虚弱力量下降,建议循序渐进的进行锻炼,平时要多加强营养,多吃一些富含高蛋白高钙的食物,避免吃一些辛辣的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜。
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