压肚子睡觉能减肥吗
2021-12-22 1人回答
健康咨询描述：压肚子睡觉能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
压肚子睡觉是不能减肥的。减肥提倡科学、健康的方法，首先，饮食要以清淡为主，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，比如蔬菜、粗粮，同时每天要保证足量的有氧运动，比如打篮球、游泳。
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2022-11-03 00:11
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