饿着肚子睡觉能减肥吗
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：饿着肚子睡觉能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用节食或者是此方法会引起胃肠道功能紊乱的情况，会造成营养不良的情况，还是建议合理控制三餐的基础上，特别是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-28 06:04
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