饿着肚子跑步可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：饿着肚子跑步可以减肥吗
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
减肥就是减少热量的摄入同时增加热量的消耗，生活中表现为控制饮食、增加运动量。饿着肚子跑步，体内减少了热量的来源，只能氧化脂肪来供能，这样可燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。但不能运动量过大，脂肪不完全氧化可产生有毒物质，对人体有害。
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2021-08-25 07:15
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