怎么才能减肚子?
2021-12-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我的身材有些发胖，所以大家都叫我胖妞，这让我非常的伤心，昨天又有一个女生在讽刺我，我是在忍无可忍就跟她吵了一架。从那以后我就下定决心要开始减肥，我打算先把2自己的肚子减下去，可是不知道怎么做才好。
想得到怎样的帮助：怎么才能减肚子?
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
想要有效减肚子在日常生活中一定要严格控制饮食，不要吃一些高热量高糖分的食物，要养成良好的饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，同时一定要多锻炼身体，燃烧体内的脂肪，消耗卡路里，这样减肥效果才会更好。
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2023-02-13 10:47
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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