2021-12-23 1人回答
健康咨询描述:粽子适合减肥吃吗
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病情分析: 我认为吃粽子是不适合减肥的。粽子含的热量特别高。科学的减肥办法还是饮食控制,多吃绿叶蔬菜。
指导意见: 不要吃零食,干果宵夜。地摊儿,不要吃油炸的食物。炒菜少放油。并且要长期坚持,不要三天打鱼,两天晒网。
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