晚上减肥出汗喝水行吗
2021-12-23 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥出汗喝水行吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
晚上减肥出汗喝水是可以的，但是一定不要在运动后立马喝水，可以缓冲一下再去喝水，这样对身体健康会更好，同时在日常生活中一定要严格的控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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