感觉自己昏昏沉沉，记忆力下降

病情分析：
从你目前描述的状况来看，你所说的这些昏昏沉沉等情况，如果到医院神经内科进行核磁共振等相关检查，未发现显著异常的话。就需要考虑存在有焦虑抑郁之类的精神心理方面的问题，就需要到精神心理科进一步就诊。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，自己总是感觉晕晕沉沉，记忆力下降，可能是心理或精神过度压抑的原因。

指导意见：
建议到正规医疗机构神经内科或心理科进行咨询检查，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息，避免熬夜或过度劳累，勇敢去面对现实问题的。