早餐吃蔬果酸奶麦片可以吗
2021-12-23 1人回答
健康咨询描述：早餐吃蔬果酸奶麦片可以吗
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
蔬菜酸奶麦片是一种很好的早餐，能够起清理肠道的作用。燕麦味粗粮酸奶又可以帮助消化，这样吃有利于健康。可以再加点坚果，营养更全面，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有优质蛋白的食物，尽量不吃垃圾食品，不吃生冷辛辣，刺激性食积。
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2021-12-23 21:01
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