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总是想上厕所喝点水就去厕所

2021-12-24 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：z总是想上厕所，很多时候上完还是想去，尤其是睡前，还有点失眠

满意答案

病情分析：
其实这往往就是一种心理的暗示，在你睡觉前想上厕所，很多人都会有这样的表现，害怕自己在睡眠过程当中产生尿液，把自己憋醒，影响自己的睡眠质量。

指导意见：
可以把你晚上睡前的饮水时间尽量的往前提，这样可以让你提前产生排尿的感觉，会影响到你晚上睡觉另外睡觉的时候，可以听听音乐小说，转移自己的注意力，不要让自己总想着这些事情。

投诉 2021-12-24 08:25

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑与你精神压力过大，过于紧张，过分强化问题有关。

指导意见：
建议你不要过分的去关注这些问题，平时顺其自然，喝水之后不要过分强化尿意，可以想些别的事情。在睡前上过厕所之后可以做一些放松身心，有助于睡眠的事，例如听听轻音乐，做做想象放松或肌肉放松等来帮助入睡，以免过于紧张焦虑。如果这种情况没有好转，可以就诊于泌尿门诊，看是否存在疾病影响。

投诉 2021-12-24 08:28

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