2021-12-24 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:今晚一直做了些非常不幸的噩梦,一开始是司机开车过快撞车了但人没死了还活着,后面梦境就跳转到另一个画面,我身上莫名有些地方肿胀但不是固定,一个女声说你快死了,然后出现一堆数字,然后梦境立马变白,我自己感觉到快死的感觉,然后我疯狂挣扎求救,因为我已经感觉脱离梦境了,想大喊声边人打120,最后我用力一拍,转到现实很轻微的拍了一下床,然后清醒了
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病情分析:
平时放松心情不给自己太大的心理压力的,学会释放自己的压力,有可能白天工作比较紧张引起的这种情况,一定要学会释放压力,在睡觉之前,可以喝一杯温牛奶,会有助睡眠的。