做仰卧起坐做不起来怎么办？
2021-12-24 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我最近想要锻炼身体的，所以就想到了仰卧起坐，可是做的时候才发现我自己一个也起不来，感觉自己的腰部都是硬的，听说仰卧起坐也是可以减肚子上的赘肉的，所以我就是想要试试看的。
想得到怎样的帮助：做仰卧起坐做不起来怎么办？
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满意答案
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，如果仰卧起坐这个动作做不起来的话，一般考虑不是什么疾病问题，只是因为缺乏锻炼，或者是因为平时没有做过这种活动和运动，多锻炼，多活动就好了。如果想要减肚子上的赘肉，建议平时吃完饭要多活动多走动，不能吃完饭就坐下，这样会导致脂肪堆积。
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2021-12-24 11:05
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