为什么一兴奋就睡不着觉
2021-12-24 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：不知道为什么，只要一兴奋就睡不着觉，是怎么回事啊，怎么办好？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这是由于精神心理因素所引起的失眠，这时的治疗首先是要平复兴奋的精神，紧张的心理，睡前可以听一些舒缓的音乐，不要做剧烈运动等。其次是可以应用左点睡眠仪来促进睡眠的，这种物理疗法基本无副作用。
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2021-12-24 08:49
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