老年人可以多吃肉食吗？
2021-12-24 2人回答
性别：女年龄：78岁
健康咨询描述：老年人可以多吃肉食吗？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
老年人不可以多吃肉食，老年人的膳食中肉类脂肪过多会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱。而且老年人自身免疫力比较低，活动量也很少，吃太多的肉类容易使体内脂肪太多，导致营养不平衡，严重的还有可能会引起高胆固醇或者是高血脂症。
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2021-12-24 10:43
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
老年人尽量要避免吃太多的肉食，吃太多肉食的话，有可能会出现胃胀以及血压血脂增高的情况，建议在日常的生活当中，老年人群可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要合理的摄入一些优质蛋白含量丰富的食物，能够避免出现骨质疏松的的现象！
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2021-12-24 17:50
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