生完宝宝怎样快速减肥
2021-12-24 2人回答
健康咨询描述：生完宝宝怎样快速减肥
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
生完宝宝想要快速减肥，一定首先要调整好身体状态，同时在饮食上不要吃一些高热量高糖分油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，可以多吃一些高蛋白高维生素清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-12-24 15:23
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
生完宝宝之后肥胖是属于正常现象，不必过于担忧，等给孩子断奶之后自然而然就会瘦下来一些，同时建议等给孩子断奶之后再进行减肥，以免影响乳汁分泌。减肥的话建议还是要通过饮食配合运动来进行减肥，并没有什么快速减肥的方法，如果很快速的将体重减下来会导致皮肤松弛。
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2021-12-25 00:52
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