如何减胃部赘肉最快最有效？
2021-12-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：女孩子嘴馋，很正常呀，平时都非常喜欢爱吃小零食，晚上一边上网一边吃东西。最近发现肚子上的肉一天比一天多，快有游泳圈的感觉了，以前日常生活也是这的体重也没过分的增长。可最近担心热天到了穿衣会出现大肚子，怕那朋友发现嫌弃丑。
想得到怎样的帮助：如何减胃部赘肉最快最有效？
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满意答案
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- 朱嘉绮 主治医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
一般来说需要通过饮食配合运动来进行减肥，首先在饮食习惯上要改为少食多餐，每一顿都不要吃得过多，并且尽量选择低糖饮食低脂饮食运动上最好是选择慢跑，跳绳开合跳，配合卷腹，仰卧蹬车等动作
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2021-12-26 04:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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