幻听有什么方法解决，幻听有什么方法解决

病情分析：
出现幻听，还是要具体问题具体分析。如果其他方面都很正常，比如情绪感受，行为思维等都是正常的。也知道自己有幻听。虽然受幻听内容的影响，但是能够判别那并不真实。这种情况下，有幻听往往是心理因素的影响。

指导意见：
幻听的内容往往跟你内心的担心害怕或者是渴望有关。建议看看心理医生。但是如果幻听又伴随着行为认知，情感思维等方面的异常。确信幻听的内容。那么出现幻听就是有精神异常。

病情分析：
你好，通过你的这种情况叙述来看，考虑引起幻听的原因有很多，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维造成的这种情况，同时也可能与你过分的紧张焦虑，以及思虑过度，休息不好有关！

指导意见：
建议您可以适当的放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，出现这种情况，多做做深呼吸，放松训练，给自己积极的暗示和鼓励，转移注意力，让自己的情绪得到淡化，有助于状态的改善。