2021-12-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃深海鱼类可以补充胶原蛋白吗?
满意答案
病情分析: 吃深海鱼类,可以补充胶原蛋白,也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白,鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,多吃猪蹄儿也能补充胶原蛋白,猪蹄中含有蛋白质,也可以补充胶原蛋白和银耳也能补充胶原蛋白。
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