吃坚果有什么益处？
2021-12-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃坚果有什么益处？
免费咨询
满意答案
-
- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
坚果营养含量是比较丰富的，适当的吃点坚果可以帮助提高身体的免疫力和抗病能力，它有利于促进生长发育坚果里面维生素矿物质含量较丰富，所以可以帮助减少患病几率，而且部分的坚果还可以起到一些补脑健脑的作用。
投诉
2021-12-24 21:59
其他答案 (1)
-
- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
指导意见：
平常可以吃一些坚果能够补充身体里面的微量元素，坚果还能够润肠通便，因为坚果里面富含丰富的油脂，能够很好的润肠通便，所以对于排便困难的人群有明显的通便功效，而且富含蛋白质，维生素，矿物质，对于孕妇来说适当吃一些能够促进胎儿的发育。
投诉
2021-12-25 10:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识