意米红豆能减肥吗
2021-12-25 2人回答
健康咨询描述：意米红豆能减肥吗
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满意答案
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
红豆薏米能起到减肥的作用，因为这两种食品都属于粗粮，含有大量的维生素，矿物质以及膳食纤维，所含的热量以及脂肪不高，具有除湿的功效，对于水肿型肥胖具有很好的疗效，薏米还有助于消化，促进肠蠕动
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2021-12-25 09:52
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
薏米红豆卡路里含量较低，食用的话对减肥有促进作用，且薏米红豆属于粗粮范畴，多食用粗粮有益于吸收肠道的油脂，这也能促进减肥，但不建议当作主食食用，长期食用不利于营养均衡。
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2021-12-25 15:57
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