腹部震动减肥带有用吗
2021-12-25 2人回答
健康咨询描述：腹部震动减肥带有用吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
腹部震动减肥带对减肥只能起到辅助的效果，在减肥过程中，一定要严格的控制饮食，不要吃一些高热量的食物，养成良好的饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，这样减肥效果才会更好。
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2021-12-25 16:36
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
腹部震动消耗的热量是极其有限的，腹部震动只能起到辅助瘦身的作用，广告上说的腹部震动瘦肚子其实很大一部分是商业炒作，对于减肥效果是不明显的，要想达到腹部减肥，首先要做仰卧起坐等，让腹部脂肪燃烧起来，在此基础上，再辅助以腹部震动效果更佳。
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2021-12-25 16:49
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