2021-12-25 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:夏天适合多喝一点水,然而有时候不太喜欢喝纯净水,特别是冰冻的饮料,绝对是夏日必备。但是我又想减肥,一般的饮料含糖量都比较高。所以想要和含糖量比较低的饮料,应该可以减肥。
想得到怎样的帮助:减肥饮料有哪些好?
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病情分析:
你好,对于减肥的饮料可以喝芹菜汁,柠檬汁,西红柿汁儿,不建议和其他的饮料,其他的饮料,不仅含的热量比较高,糖分比较高,而且还对身体有一定的副作用,在减肥期间尽量控制主食的量,不要吃得过多,同时要参加体育锻炼,例如跑步打羽毛球,跳广场舞等等