吃莲子可以帮助入睡吗？
2021-12-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃莲子可以帮助入睡吗？
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满意答案
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- 张宁 主治医师
- 河北省人民医院
病情分析：
吃莲子是可以促进睡眠的，莲子有收捡的作用。常吃可以治疗脾虚泄。他还可以清新退热，对降血脂和降血压有一定的作用他是老人养生安神的首选。食用后可以促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加轻色胺的供给量。
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2021-12-25 19:27
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