2021-12-25 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我以前就是比较胖的,后来我就开始健身的减肥,因为女朋友一直嫌弃我,所以我就开始各种办法,效果还是不错的,一个月减掉了10斤,但是我发现我的肚子却一点都没有变小,只有身上的肉减掉了,可是肚子还那么大啊。
想得到怎样的帮助:什么食物可以减肚子啊?
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病情分析:
体型肥胖,通过健身体重减轻这种情况,如果是腹部的赘肉比较多的话,平时要适当的控制饮食,比如说多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃过于油腻的食物,也不要吃油炸食品,对于腹肌的锻炼可以做俯卧撑仰卧起坐的,并且要长期坚持