怎样瘦腿瘦臀？
2021-12-25 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我吧有点懒，孩子大了不用操心，心一放下就能吃能喝，还经常玩电脑，一玩就一个上午，由于经常坐的关系臀部还有大腿就特别的粗。喝过减肥茶，不过效果不是很好。节过食，可是越不让吃，越想吃，所以就一直没减下来。
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
想减肥的话就是要少吃多运动这个，无论用什么方法，这个都是基础，其次就是要先吃青菜，多吃青菜，再吃蛋白质，这样有比较好的饱腹感，而且营养也能够最后少吃一点杂粮的主食，第2个就是严格控糖，限制所有的零食，甜食，饮料，果汁以及水果的摄入量，这些对体重的影响非常大最后就是，对于顽固性的肥胖，可以去内分泌科门诊了解一下奥里斯塔利拉鲁肽这两种正规的减肥药物，尤其是利拉鲁肽，抑制食欲，减肥效果非常好
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2021-12-25 23:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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