心情烦躁时怎么办？
2021-12-26 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我一直都是属于乐观派的，最近不知道怎么回事，心情极度的不爽，不知道怎么回事，不知道是因为家里得原因还是工作的原因，总之就是心情很烦躁，做什么都感觉不对劲，心情能不那么烦躁该多好。
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满意答案
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
心情烦躁时，那么是可以适当的调整自己的心态的。比如说是可以想一些平时比较好的一些事情，或者是未来的一些美好的事情。这样的不要想一些不开心的事情，这样才是有利于调整自己的心态了，只有让自己的心态逐渐地平稳，那么才是有利于身体健康的。
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2021-12-26 06:24
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