高血糖吃包子馒头好吗
2021-12-26 1人回答
健康咨询描述：高血糖吃包子馒头好吗
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
高血糖可以吃包子馒头的。但每顿主食不超过二两，建议吃粗杂粮面的。高血糖尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点，尽量少喝大米粥，他们的升糖指数是偏高的，不利于血糖的控制的。可以多吃青菜的，一天吃青菜一斤左右。餐后适量运动，需要监测空腹血糖和三餐后两小时血糖。
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2021-12-26 08:37
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