2021-12-26 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我的腿特别的粗,自从饮食不规律,总是吃甜东西,没事的时候也不总锻炼,现在的大腿跟的肉很多啊,因为之前是穿肥松的裤子,根本都看不出来,现在一穿紧身裤,很是明显啊,有点大象腿的感觉,我想赶紧把腿上的肉减掉。
想得到怎样的帮助:吃什么瘦腿快?
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病情分析:
单纯瘦腿不适减肥,而是整形。调整饮食,限制热量摄入,可以控制体重,也就是减肥,减肥不可能只是瘦腿,全身的脂肪都会减少。没有什么食物能够单纯瘦腿,总体来讲还是限制高脂高热量食物,适当运动,坚持健康的饮食和生活方式,逐渐把体重控制好,对于肥胖者虽体重下降,腿部的脂肪也会有一定减少。