2021-12-26 2人回答
健康咨询描述:产后如何告别抑郁症
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病情分析:
产后如果患有抑郁症的话,那就一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,及时的对症治疗。作为患者自己,那就一定要学会自我调整,凡事要学会换位思考,冷静理性的去处理事情。不要老是负面评价自己,要学会接纳自己的选择和生活。我与家人或者是周围人沟通交流。遇事冷静理性学会顺其自然的生活。
其他答案 (1)
病情分析:
想要告别产后抑郁症,首先患者自身需要有一个良好规律健康的生活作息习惯,适度加强体育锻炼。多培养健康系统兴趣爱好,分散转移自身经历和注意力,其次多和周围人有一些沟通交流倾诉,宣泄释放,第三及时到精神心理科,接受心理治疗和相应的药物干预。